Laktatfrei und im Ruhepuls*... der Genusslauf-Marathon-Preloaded!
Seit Jahren schon lädt
Thomas im Spätherbst zum Genusslauf, mittlerweile zur vollen
Marathondistanz durch die Fränkische Schweiz. Wer sich meldet weiß,
es geht gemütlich zu. Denn hier kommt der Genuss vor dem Lauf.
Trotzdem oder gerade weil dies so ist, erfreut sich die
Veranstaltung wachsender Beliebtheit. Deshalb gibt es mittlerweile
vor dem eigentlichen Genusslauf-Marathon eine gut besuchte "Preloaded"-Veranstaltung.
Eine stolze Teilnehmerschar folgt der Einladung zum
Genusslauf-Marathon.
(*Hier geht es direkt
zu meinen Pulswerten füür den heutigen
Tag)
Viele Höhenmeter und noch mehr Höhlen sind alljährlich Markenzeichen
des Genusslauf-Marathons. Jedes Jahr überlegt sich Thomas eine neue
und interessante Strecke für
uns.
Kaum haben wir die eine Höhle verlassen, tauchen wir schon in die
nächste ein. Das unterbricht zwar den Laufrhythmus, aber wir sind ja
schließlich zum Genießen und nicht ausschließlich zum Laufen
unterwegs.
Thomas und Gabi sind für alle Eventualitäten gewappnet. So kurz vor
der Adventszeit sind natürlich Lebkuchen an Bord und gegen die kalte
Witterung hilft uns "Captain Koma"!
Bis nach Waischenfeld laufen wir die Wiesent flussaufwärts. Dann ist
es an der Zeit, den Rückweg einzuschlagen. Fast auf direktem Weg
laufen wir zurück. Es wird ein Wettlauf mit der Dunkelheit, den wir
gerne
verlieren.
Lange bevor wir zurück sind, ist es stockdunkel im Wald. Unsere
Stirnlampen kommen zum Einsatz. Trotzdem ist das Laufen im
rutschigen und steilen Waldgelände nicht ungefährlich. Vorsichtig
tasten wir uns gen Heimat!
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