05/2018 - Newsblog - laufkultur.de

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Die Schokoladenfrage!

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"Wenn ich von zuhause aus nach Waldenbuch laufe, wie viel Schokolade kann/muss ich kaufen und aufessen, um meinen Kalorienverbrauch* beim Lauf dorthin zu ersetzen?"

Diese Frage hatte ich mir schon länger gestellt und nun das Ergebnis festgestellt.

Deshalb meine Frage an Euch: "Wie viel Gramm Schokolade (Ritter Sport "Cranberry Nuss": 100 g. = 518 kcal.), kann/muss ich aufessen, um meinen Kalorienverbrauch* während des Laufs dorthin zu kompensieren?

Wer der richtigen Menge (in Gramm) am nächsten kommt, der gewinnt die neue 250g-Tafel Cranberry-Nuss von Ritter Sport

Hier ein paar Infos zur Strecke, zum Lauf und zu mir:

Strecke/Lauf:
  • Nominell 26,2 km (real 27,2 km) mit 418 m Aufstieg (312 m Abstieg)
  • Laufzeit: 3 Std. 10 Min. (inkl. 10 min. Photostopp am Waldfriedhof Leinfelden)
  • Temperaturen: teils schwülwarme 25 ° C.
  • Untergrund: Asphalt, Waldweg, Singletrails, weglos (beim Verlaufen!)
  • Strecke auf Outdooractive

Ultra-Habicht
  • Alter: 51
  • Größe/Gewicht: 180 cm/67 kg
  • HF-Ruhe: 34 bpm
  • HF-max: 185 bpm
  • HF-beim Lauf: 125 bpm im Durchschnitt
  • Der Kalorienverbrauch wurde mit Suunto Ambit III gemessen.

Zum Gewinnspiel:
  • Es gewinnt die Person, die der richtigen Menge am nächsten kommt. Sind dies zwei oder mehrere Personen, dann entscheidet das Los.
  • Lösungen werden bis zum 10. Juni 2018 - 24:00 Uhr angenommen. Wer mehrere Lösungen angibt, kommt mit seinem 1. Tipp in die Entscheidung.
  • Der Rechtsweg ist natürlich genauso ausgeschlossen wie "der linke Weg"!
  • Likes oder weiter gehende Kommentare sind weder erforderlich, noch beeinflussen sie die Entscheidung. (Ich brauche nur hinterher vom Gewinner die Anschrift zum Versand der Schokolade); es werden von mir auch keine Daten gespeichert.
  • Das Gewinnspiel steht nicht in Zusammenhang mit irgendwelchen Unternehmen, auch nicht der Fa. Ritter Sport und verfolgt keinerlei kommerzielle Zwecke!




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